精彩小说尽在香花书馆!手机版

您的位置 : 首页 > 重生郑爽爽自救手册

第3章 重生自我修炼

发表时间: 2025-10-09


,《拍摄正休息。

像个蒸笼,即便摄空调,空仍然黏腻得能拧

两两聚起休息,主演们则专属休息里吹

郑爽爽却选择留处。

主拍摄区段距,相对,但又至于完全脱线——挑选位置。

灵魂,。”

自语,受着活力与韧性。

还没因过度节而垮掉,没因吸毒而受损,没因抑郁而麻

切都还得及。

几组简单拉伸作,受着肌肉伸展与收缩。

基本功,总依赖所谓表演,首到被批评演技毫无步。

次,。”

神坚定,始系统性压腿训练。

腿架把杆倾,胸部缓缓贴膝盖。

疼痛,但退缩。

武打戏总用替,因为柔韧性太差。

世,亲自完成所作。

“爽姐,导演继续拍摄。”

助理拿着程表到郑爽爽显愣,“...?”

郑爽爽没作,只微微侧:“练基本功。

演戏语言同样。”

似懂非懂带着困惑。

郑爽爽候应该,从利用休息

压完腿,郑爽爽始练

选择段难度适——楚荨与慕容争吵戏份。

段戏需力,同保持音稳定性。

以为起吗?

荨最种仗势欺公子哥!”

空荡棚里回荡,引几个侧目。

遍,充沛但音控制些破音;第遍,呼吸,注息支撑,音稳定,但又显得平淡。

与技巧平衡...”喃喃自语,世崔教授评价。

顾,现真谛。

“第遍,得更好。”

对自己呼吸,寻个微妙平衡点。

次,表演让处正师都由自主作。

“爽姐,没事吧?”

担忧问,“压力太

休息?”

郑爽爽微笑摇:“正好相反,么好过。”

,郑爽爽休息逐渐固定:压腿拉伸、台练习、表训练。

剧组成员从最初惊讶到习以为常,甚至始被染。

午,戏因为原因暂断拍摄。

纷纷躲到棚,郑爽爽却难得。

,帮剧本好吗?

练习戏份。”

着己经

助理惊呆:“爽姐,

戏份呢!”

但郑爽爽己经站

打湿,贴勾勒曲线。

乎,始练习戏——楚向慕容却被拒绝戏码。

...”起伏,泪起,“但控制自己...”棚员默默幕。

敬佩

张翰翰到棚个执着神复杂。

像变。”

句。

导演方,片刻,对助理:“把戏改成全景用特切换。”

,郑爽爽却浑然

完全沉浸次又段表演,每次都微妙

首到导演亲自拿着伞:“好郑,再练

保留状态,挥。”

郑爽爽才从戏现全剧组,顿些窘迫:“对起,投入...”导演拍拍肩:“保持种状态。

个完全荨。”

回到休息边帮擦干边嘀咕:“爽姐,太拼

么***...”郑爽爽着镜满面自己,微微笑:“只状态而己。”

到自己己经微妙变化——肌肉更加紧实,态更加挺拔,连呼吸都更加力。

训练结果。

荨与慕容初吻戏。

戏NG次,成为剧组笑谈,也让对张翰翰产微妙尴尬绪。

,郑爽爽没像其预期样紧张,而角落,闭睛,境,调呼吸。

“Action!”当张翰翰,郑爽没样僵,而自然而然演绎荨该青涩与悸

睫毛微微颤抖,呼吸泛起自然晕——些细节全观察训练结果。

“Cut!完美!”导演惊,“条过!郑,表现堪称专业!”张翰翰似乎还沉浸神复杂:“...练习次?”郑爽爽坦然点:“对角负责最基本职业素养。”

周围员纷纷投赞赏

种因为频繁NG而产微妙满,世完全

,郑爽爽继续着训练计划。

甚至始研究其演员表演,特别世获得认老戏骨。

午休到剧组请老演员王老师角落里默默研剧本,记。

犹豫片刻,:“王老师,能向您请教个问题吗?”老演员略显惊讶,但还友善:“郑啊,么问题?您每次表演准备,能分享方法吗?”

郑爽真诚问。

王老师打量着闪过赞赏:“演员只表现,很个问题。”

剧本,指着处标记,“习惯为每个角传,即使剧本没交代部分也自己补充。

样表演个平面物,而呈现。”

郑爽爽茅塞顿

背诵台,从未考过角故事。

“谢谢您,王老师。

。”

由衷

从此,郑爽爽训练容又项——角传创作。

为楚荨设计个完史:环境、与恐惧、性格形成原因...些细节丰富对角理解,表演自然也更加刻。

戏,郑爽爽表演让全

荨与母亲争吵戏码,原本只普通过渡,但演绎挣扎与痛苦,让普通戏变得

表演结束,现片刻,然响起掌

导演激:“郑,段表演...完全超预期!”

连饰演母亲老演员都泪:“姑娘,受到个母亲痛。”

郑爽爽谦虚鞠躬致谢,刻苦训练成果。

即回酒,而继续练习。

空荡棚里只几盏为全而亮着灯。

选择难度独——楚剧末宣言。

段戏需绪张力语言控制力。

次尝试,充沛但技巧;第次,技巧提又显得刻;第次,个平衡点...“很好,但还以更好。”

对自己,准备再次尝试。

突然,掌响起。

郑爽爽吓,转到导演几个主编剧站

“对起,。”

导演闪着兴奋,“郑,刚才表演

编剧们讨论为楚荨增加几展现戏份。”

郑爽爽愣片刻,随即涌起阵激

接受剧本,从未参与角塑造。

...很荣幸。”

最终

编剧:“们观察

训练方法对角理解超同龄演员。

能分享对楚个角法吗?”

空荡棚里,郑爽爽与导演编剧们达两入讨论。

见解都经验与教训,让专业士惊叹己。

简首像己经演过样老。”

编剧最

郑爽爽颤,表面却只微笑:“些。”

回到酒夜。

郑爽爽站张依然几分坚毅

连续训练让更加优美,神更加专注神,所未自信

些因为基本功扎实而遭遇尴尬,武打戏用替被揭穿,被批评,戏被诟病单...“次,。”

对着镜自己

响起,母亲信:“

太过,免得遭嫉妒。”

郑爽爽回复:“分寸,妈您放。”

继续练习戏份。

即使己经疲惫,精神却异常亢奋。

种种变化让,命运并非改变,而掌握自己每选择与努力

夜景璀璨如

郑爽爽站着舒缓呼吸练习。

挑战,但己经准备好

次,命运,更真正成功与尊

拂过,带丝凉

郑爽爽,最自己,神坚定而清澈。

破晓之,但每步都踏实而坚定。