庹成往，架最面放着卷简。
般非常阶基础功法都用简记录，比较级点用棉布记录，再往功法就用贵蚕丝布。
庹成拿起卷简翻。
标题《骨》，本功法名称就叫个，名字就点像修炼术功法。
庹成些兴奋往。
本功法为横炼方面功法普通也修炼，修炼成此功法以极增自肉力量达到真正骨刀枪入。
庹成到简介绍欣若狂，又马往其功法容。
种横炼功法与炼功法同，炼功法修炼就记里面容诀领，然打领悟，相当于态修炼。
而《骨》种功法修炼就偏偏相反，断磨炼自己肉才能让其更加，过程也分痛苦。
虽然庹成级灵根赋被抽，但记忆力悟性也非常。
很就将里面修炼方法作全部记，打算回尝试练习。
当庹成藏经阁，己经昏刻。
“没到居然过得么！”
庹成叹。
随回到自己处，始练习今所功法《骨》。
个辰过，庹成满汗躺，终于把第个作完。
些作都能到，作相当扭曲自然，比如将自己节向反处压，还把脚抬到肩膀处站，再将向腰部环绕等等。
使得庹成都怀疑练习套功法到底没用。
休息儿，庹成起又继续练习，首到夜实抵抗困才回休息。
当庹成再次睁睛己第正午。
没到居然都到现，庹成刻起。
起瞬突然到自己好像些样，原本因为丹田破碎使得些虚，也呈现分干瘦状态。
而现再自己原本干瘦居然点肌肉，虽然特别壮种，但也充满力量爆力。
庹成惊万分，握起拳就试验番自己力量。
拳轰向子。
轰，子虽然没首接被打散架，但也现几裂缝，而且自己臂也没到丝疼痛。
“果然个《骨》确实效果！”
庹成惊。
“唉～过还够，点放弃凝炼就好，都浪费！”
庹成又叹。
“过为还算太！
今得更加紧练习！”
完庹成就始今训练。
首先还跟昨样，还先带着围绕着玉灵圈，然回练习《骨》作。
很到傍庹成结束今训练，躺索起。
虽然现训练，实力也逐步变，但速度还太缓，本功法也属于阶级，练习到最顶端也就能炼期巅峰修士抗衡。
其实很之庹成本名为《修炼百科全》最几页到种传方法，种方法只需极就能够将自己肉力量提个质跃！
种方法名为焠！
传踏入修炼之都焠，焠完毕再修炼横炼术方面功法，比之修炼悟好几个档次！
过也只传，都能确定否属实，而且焠过程异常凶险对自己肉志力极其磨练稍注能尸骨无。
庹成也焠个方法，过现还些虚，还目庹成也没收集全焠所需材料。
还等成熟之再。
之庹成便每都刻苦训练。
……很个就过。
候元宗宗堂，宗主各位老商议着宗事。
“宗主，老夫认为虽然庹成之确实赋异禀，但毕竟现己经能修炼！
恐怕首占着个宗主位置难以众！”
候宗主夜辰旁老。
夜辰也紧紧皱眉。
其实庹成修为刚刚被废，老就提个法，但夜辰极力反对，承诺期限，如果庹成修为还毫无展，么就选宗主。
“啊，宗主，应该举宗弟子比试，获胜者成为任宗主！”
名老提议。
周围部分老都纷纷赞同个提议。
夜辰略微叹叹。
虽然宗主，但面对么老见也无奈何。
过儿，夜辰站起。
“宣布宗弟子比试两始，弟子均参加，获胜者成为元宗主之位！”
很，消息就传布个宗。
许弟子都纷纷议论起。
正打修炼周洪辰也得到个消息，些惊。
“师父真废除师兄宗主位，定该老逼！”
周洪辰皱皱眉。
“目能够实力争争个宗主之位老儿子荀耀弟子之首莫军。
还师姐秦苓也个实力，过半就历练到现也没回，能能及收到消息赶回！”
周洪辰仔细分析。
秦苓夜辰弟子，今岁比庹成还岁，因为入比庹成所以还得称庹成为师兄，半实力己达到筑基期。
荀耀莫军实力目应该也筑基期。
“师兄个都没么太，就很传言步些很扭曲协调作，得过！”
完周洪辰站起。
“父亲，次宗主之位应该势必得！”
里面名穿衫青非常自信。
“耀儿，掉以，目还几个旗鼓相当对，弟子莫军宗主两个徒弟。”
候边着老者。
正元老。
